纸黄金交易在一年中有着需求的淡旺季，明显的季节性因素，其实在一天中也有相对的淡旺时段，纸黄金交易大概可以分为以下几个时段：
5:00-14:00这段时间与全天的方向走势相反。此时间段，若价位合适可适当买进。
14:00-18:00欧洲上午交易时段，资金开始增加且通常伴随着重要数据。若价位合适可适当买进。
18:00-20:00为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨，此阶段的较为清淡。
20:00-24:00为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘，由于受到两大强势市场的影响，这段时间是行情波动最大的时候，也是资金量和参与人数最多的时段。判断这次行情要根据大势，此时间是投资者出货的大好时机。
24:00后到清晨。为美国市场下午盘，投资者在这个阶段宜观望。因此一般此时已经走出了较大的行情，这段时间多为对前面行情的技术调整。
