前言
投资的路很漫长，作为投资者，要保持好的心态，学会坦然面对。市场上技术与讯息常常是充满矛盾的，少说话多倾听。偶尔一次失误，出现大的亏损情况下，不要心急，心态一定要平稳，千万不能一时上头急于搬回亏损，从而又一次盲目的进场去厮杀，这样结局定会完败。只要你不是爆仓，只要还有资本都可以定下心等待时机，等待最佳时机去入场夺回属于自己失去的土地。这个市场没有豪气，只有细心、计算、耐心！
黄金方面：
黄金日内窄幅震荡，多空拉锯，料非农之前波幅有限。
在美联储7月议息会议结束之后，美联储官员开始了轮番上演。芝加哥联储主席埃文斯表示，在过去两次大幅加息之后，希望在今年剩下的时间放慢加息步伐，但如此高的通胀是不健康的，如果接下来几个月通胀没有改善，可能不得不重新提高利率路径。
旧金山联储主席戴利也发表了类似的观点，使得黄金上涨受限。支持加息的言论使得美元短线快速走强，黄金承压。
技术面：黄金上涨至1787美元之后大幅回落，下方还有一定的回调空间，1735-1740美元一线值得关注。今天日内重点关注1770美元一线的阻力，若上破则看向高点，下方关注1745美元一线的支撑。
原油方面：
原油昨日继续延续下跌，最低触及90.35美元的位置。
一方面，OPEC+大会最终决议9月增产10万桶/日，为最小的增产幅度纪录。虽然增幅不大，但对油价并非好事。
另一方面，昨日晚间公布了EIA原油库存数据，显示大增446.7万桶，相较前值和预期值都大幅增加，利空油价。同时，美国国内原油产量维持1210万桶/日不变，在衰退担忧的阴云笼罩之下，一定程度上促成了昨日油价的下跌。
技术面：原油在6月中旬自123美元震荡下行，方向偏空。昨日的下跌已经接近90美元整数关口，走势偏弱，有下破的风险，下方关注87美元一线的支撑。
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