前言
投资的路很漫长，作为投资者，要保持好的心态，学会坦然面对。市场上技术与讯息常常是充满矛盾的，少说话多倾听。偶尔一次失误，出现大的亏损情况下，不要心急，心态一定要平稳，千万不能一时上头急于搬回亏损，从而又一次盲目的进场去厮杀，这样结局定会完败。只要你不是爆仓，只要还有资本都可以定下心等待时机，等待最佳时机去入场夺回属于自己失去的土地。这个市场没有豪气，只有细心、计算、耐心！
黄金方面：
黄金日内至美盘开盘，维持缓慢上涨，最高触及1787美元的位置，后半夜出现较大回落。
在上周公布美国第二季度GDP初值显示负值之后，市场关于衰退的争论陷入白热化，美联储承认衰退肯定是有可能的，虽然难度很大，但仍有可能实现软着陆。另外，由于就业市场仍旧强劲，美国经济研究局在未判定进入衰退之前，料美联储不会承认。
另一方面，美联储正在提高利率以控制通胀，数据显示自6月开始，美联储缩表的力度不及预期，并且计划在9月将缩表提升至950亿美元/月。从过去的经验来看，料后续缩表将进一步加快，对整个市场的考验加大。
技术面：黄金近期持续上涨，虽未能如愿到达1800美元关口，但后续仍有可为。短线来看，深回调既已开启，就需等待相对更低的强支撑，1735-1740美元一线就值得关注。
空单：1769.0附近尝试做空，止损1774.0，目标1763.0、1739.0附近。
原油方面：
原油从123美元以来的震荡下行，方向偏空。
一方面，七国集团外长表示，正在考虑限制俄罗斯原油收入的选项，包括阻止运输俄罗斯的原油，除非遵守价格上限机制。虽然此举是在制裁俄罗斯石油许久之后，对市场的影响并没有那么大，但势必影响全球市场原油的供应，依旧是油价潜在的利多。
另一方面，今日将召开OPEC+大会，市场对此关注度很高，OPEC+观察员23人中的13人认为OPEC+此次维持产量不变，其余10人认为会增产20至100万桶/日之间。最终结果晚间将会揭晓，需警惕短线波动加剧。
技术面：原油在6月中旬自123美元震荡下行，方向偏空。短线偏震荡，昨日晚间反弹至96.40美元一线遇阻，依旧偏弱，不排除日内小幅破低的可能性。日内下方关注90.50-91美元一线的支撑。
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